jueves, 29 de diciembre de 2011

Masaje Infantil, mi gratificante experiencia

No hay nada más importante  en los primeros meses de vida de un bebé que el vínculo que crea con  sus protectores. 

Esa nueva vida depende totalmente de sus padres y sus padres viven, a partir de su nacimiento, plenamente volcados en  alimentarle, educarle y darle amor. Cada acción y movimiento que realizan está únicamente pensando por y para él/ella.
Pero, ¿dónde queda el tiempo para, simplemente, dejarse llevar e interactuar profundamente con ese pequeño ser que aún no sabe hablar, que llora cuando tiene frio, calor, hambre, incomodidad…?
El tacto es el sentido que más fuertemente  une al bebé durante los primeros meses de vida e incluso después creando un vínculo tan fuerte  que en la oscuridad, sin más ayuda que la de una caricia, una madre o un padre es capaz de tranquilizar el sueño inquieto de su hijo.

Entonces, si el tacto es tan importante, por qué no sacarle aún más partido y aprender una técnica de masaje infantil que ayude a vuestro bebé a reconocer sus límites, a tolerar al pediatra, a superar esos cólicos que os dan la noche un día si y otro también. A sentirse más unido a vosotros, los padres.

Como quiromasajista he tenido la oportunidad de aplicar la técnica de Masaje Shantala  y comprobar sus beneficiosos y mágicos efectos, no solo en el bebé, no solo en los papás, sino en mi propia energía, que se ve incrementada y mimada hasta cotas inimaginables. 


Beneficios del Masaje Shantala
  1. Fortalece los órganos internos y equilibran su funcionamiento para dar resistencia y rápida recuperación de las enfermedades.
  2. Estimulan el cerebro.
  3. Relaja los músculos tensos de ambos, bebé y madre.
  4. Estimula el tono muscular.
  5. Los niños asmáticos respiran mejor y se estresan menos.
  6. Ayuda a mantener el nivel de oxígeno estable en situaciones estresantes para el bebé.
  7. Aprenderá a controlar contactos suaves y las visitas al pediatra.
  8. Ralentiza la respiración para prepararlo al sueño.
  9. Beneficia la correcta circulación sanguínea y linfática.
  10. En Bebés prematuros estimula los sistemas respiratorio, circulatorio, gastrointestinal y activa el desarrollo del sistema nervioso.
  11. Refuerzan el vínculo afectivo.


Los bebés tienen necesidad de leche y caricias, pero más aún de sentirse amados. 

Con el Masaje Shantala, los padres presentes, porque es condición imprescindible su presencia -sino... qué sentido tendría un masaje infantil?-  captan enseguida el propósito  y sus resultados positivos. 

¿Alguien se anima? 

Dadle a vuestros hijos la posibilidad de crecer conociendo y disfrutando de la terapia más vieja del mundo, ¿o acaso nuestras abuelas nos nos frotaban el chichón cuando nos caíamos? y ¿qué es sino entonces el  masaje?


jueves, 22 de diciembre de 2011

Árbol del Té, un amigo imprescindible en tu botiquín

Bien poco podía imaginar el Capitán James Cook,  allá por 1770, cuando llegó a las costas australianas  y los aborígenes le ofrecieron una humeante y aromática taza de té que estaba probando el milagroso y valiosísimo Árbol del  Té (Malaleuca Alternifolia). Sus potentes propiedades antisépticas; Terpineol -4-ol  y  1,8 Cineol  y unas 48 sustancias activas más, calaron en la curiosidad de este hombre que no dudó en llevarse muestras para su estudio en Inglaterra.


En la misma Sidney se investigó durante los años 1923-1925 y se descubrió que el aceite esencial destilado de estas hojas triplicaba el poder antiséptico del hidrobenceno, un compuesto del fenol muy utilizado en aquella época como germicida en quirófanos.
El salto al continente europeo quizás no fuera muy alegre pues fueron los soldados de la 2ª Guerra Mundial quienes lo llevaban en sus mochilas para curarse enfermedades infecciosas y heridas, pero mereció la pena que se diera a conocer en tan excelente “banco de pruebas”.



¿Qué tiene este Aceite que tan valioso lo hace?

Ya hemos dicho que está compuesto por 48 sustancias activas de las cuales los terpenos y el cineol son los más valiosos para el tratamiento de enfermedades infecciosas, presente en muchos alimentos, plantas y árboles (coníferas).

Si enumeramos algunas de sus aplicaciones estas podrían ser: Golpes, picaduras, quemaduras, heridas.

De triple efecto antiséptico actúa contra: bacterias, hongos y virus. 

No se le reconoce ningún efecto secundario y no irrita la piel, pudiendo por tanto aplicarse en estado puro sobre la piel (especial cuidado con mucosas) a no ser sobre pieles especialmente sensibles. En estos casos podemos mezclarlo con aceite esencial de lavanda en proporción de 7 gotas de a.e. de árbol del té a 3 gotas de a.e. de lavanda. Lo cual también ayuda a atenuar su fuerte olor a tierra húmeda

Aplicaciones

  1. Dentadura Para desinfectar la boca, aplicar una gota sobre el dentífrico
  2. Enguaje bucal. Mezclar 5  gotas en medio vaso de agua caliente y hacer gárgaras. Aliviará encías inflamadas, caries, mal aliento y dolor de muelas, llagas y úlceras.
  3. Compresas. En caso de varices muy inflamadas, contusiones, echar 5 a 10 gotas en un paño humedecido con agua fría y se coloca sobre el área inflamada. Para evitar el enfriamiento de los pies mientras mantienes la compresa colocada, bolsa de agua caliente bajo los mismos.

Usos más comunes

  1. Hongos en las uñas. Su uso repetido -1 o 2 gotas- mata el hongo y regenera la piel. 
  2. Acné. En mascarilla, lociones o aplicado puro sobre la piel acnéica, no solo elimina los granos, sino que equilibra el PH de la piel dejándola suave.
  3. Lociones capilares contra los piojos. Mezclar 5 ml de a.e de árbol del té (100 gotas) en 100 ml de alcohol diluido al 50%.
  4. Pechos agrietados por la lactancia. Después de amamantar al bebé, se puede echar un par de gotas diluidas en aceite de jojoba (una cucharada)
  5. Ciática. Aplicar una compresa de arcilla verde o blanca con 10 gotas de árbol del té sobre la zona (un poco más arriba de las nalgas).
  6. Heridas, arañazos y cicatrices. Este aceite absorberá el pus, calmará el dolor y ayudará a la cicatrización ya que regenerará l piel.
  7. Picaduras y herpes. Sin diluir, unas gotas y se notará que el picor se alivia. Inhibirá la propagación del virus y lógicamente desinfectará.

En fin, sus aplicaciones son infinitas, así como sus beneficios. Solo tiene un par de inconvenientes: su precio y su fuerte olor que al principio te provoca un fruncir de nariz. Un frasco de unos 15 ml os puede costar –dependiendo de la época del año, la cosecha  y el proveedor- entre 10 € a 14 €. Bien es cierto que cunde mucho ya que  con unas pocas gotas se solucionan muchos problemas en pocos días.

Mi consejo de usuaria convencida. Tenlo tanto en tu botiquín en casa como en tu bolso. Y úsalo como potenciador de tu sistema inmunológico un mes o dos antes de la época del frío  
Úsalo también si te levantas un día con tus biorritmos por los suelos, notarás de inmediato el subidón.

Disfruta de los Aceites Esenciales, mejora tu estilo de vida y procura llevar una actitud positiva ante todos los golpes que te puede dar la vida.

Para más información sobre este Aceite, aquí os dejo el  título de unos de los libritos más completos sobre el Árbol del Te, Aceite del Árbol del Té” Laura Torres, editorial Océano Ambar. Y no dudes en compartir este artículo para el conocimiento y disfrute de tus amigos y conocidos.

martes, 20 de diciembre de 2011

Gripe, esa molesta enfermedad. Aromaterapia en tu ayuda


Ya está aquí, ya ha llegado. El invierno, el blanco manto de la divertida nieve, la mantita sobre las piernas, la chimenea encendida, los abrigos de paño y también, la molesta gripe, los feos mocos y la persistente tos.


Unos cuantos consejos para mantener a raya antes, durante y después, los molestos síntomas de tan mundial enfermedad.

Antes de

Antes de que nos llegue el día, un par de meses antes de que el frío nos entre bajo la puerta, no estaría mal preparar nuestro cuerpo con buenas dosis diarias de Vitamina C. Esto es algo que todos sabemos y que la gran mayoría olvida siempre.

 ¿Cómo puede ayudarnos también la Aromaterapia antes de que el virus nos ataque? Muy fácil, Aceite Esencial de Árbol del Té.

 Unas 5 gotas puras en el pliegue del codo (zona interna). Este sencillo gesto se potencia si con la muñeca contraria extendemos el aceite por toda la cara interna del antebrazo.

Árbol del Té

Este aceite anti-bacteriano y anti-vírico potencia nuestro sistema inmunitario gracias a su alto contenido en Terpineol y al componente Cineol 1,8. Solo tiene un inconveniente; su potente olor a tierra húmeda que puede hacerte dudar de si adaptarlo como perfume personal.  Yo procuro echármelo 15 minutos antes de ducharme. Le da tiempo sobrado a ser absorbido por la piel y llegar así a nuestro torrente sanguíneo y con el gel de ducha hacemos desaparecer casi por completo su olor.

Contraindicaciones, ninguna. Se puede usar en estado puro sobre la piel en las dosis indicadas. En caso de niños, dividir la dosis por la mitad y mejor diluirlo en aceite de albaricoque –una cucharada-.

Durante

Ya nos ha cogido. No hemos puesto medios antes, hemos salido a cuerpo valiente a la calle. La calefacción en aquel local estaba alta y el contraste al salir nos ha desestabilizado.

Empezamos a notar molestias en la garganta, el cuerpo empieza a dolernos.  Es el momento de ponerle remedio y atenuar los síntomas que están por llegar. Podemos atacar por varios frentes:


Inhalación

Aceite Esencial de Pomelo y Limón para desinfectar el área donde esté el griposo. Estos dos Aceites son potentísimos desinfectantes aéreos.
Cantidad requerida -al menos 6 gotas de cada uno.
En caso de que nos cueste respirar, añadir Eucalipto Radiata al Difusor eléctrico.


Masaje
Aceite Esencial  Ravintsara, Eucalipto Radiata y Niaulí.
Cantidad - 3 gotas de cada uno en dos cucharadas de aceite vegetal de pepita de Uva o de almendras.
Entibiar al baño maría y echar en el tórax y parte superior de la espalda con friegas en sentido horario.
Si cuesta respirar, aplicar en los laterales de la nariz, no demasiado cerca de los ojos.

Y en caso de que nos duela la garganta y contemos con aceites esenciales puros podéis probar la siguiente mezcla en una cucharada de miel e ingerir -probado personalmente con estupendos resultados-.
Aceite Esencial de Tomillo quimiotipo Tujanol – 1 gota
Aceite Esencial de Árbol del Té – 1 gota
Aceite Esencial de Menta Piperita – 1 gota
El sabor es fuerte pero el efecto es inmediato. El dolor de garganta desaparece. Tomar  4 veces al día hasta que desaparezca el malestar de garganta.

Después

No olvidar que nuestro sistema inmunitario ha sido atacado sin compasión. Nuestras energías han mermado y necesitamos un chute extra de Vitamina C y Aceite Esencial de Ravintsara (no Ravensara) por todo el cuerpo si hace falta. Su aroma es delicioso y el efecto sobre nuestro cuerpo machacado por los virus inmediato. Te sientes revivir.
Este aceite puede echarse tantas veces como haga falta y en la cantidad que se desee –como si te bañas en él-. No tiene contraindicaciones.

El resto corre de nuestra cuenta. Hacer bondad en la cama bien arropaditos y sino en el sofá con la mantita.  Pasaremos una gripe más benigna y saldremos de ella mucho más fuertes.

viernes, 2 de diciembre de 2011

Piedras Volcánicas; un placer que colma todas las expectativas


¿Sabías que las piedras volcánicas estimulan el riego sanguíneo, el drenaje linfático, el dolor muscular y alivian el estress?

                                 No, no pongas esa cara


Además, estéticamente también cumplen con varios beneficios; revitalizan, iluminan y oxigenan la piel. El efecto se multiplica por tres si los combinamos, como hacemos en EsencialMente Tú, con sinergias de Aceites Esenciales drenantes, relajantes, circulatorios, tonificantes…, aquello que el cliente necesite en el momento de recibir el masaje.


La aplicación de las piedras calientes no es una moda actual en los Spas, ya tiene su historia y sus adeptos.


Un poco de Historia

La dinastía china Shang (1600 a.c. ) ya usaba piedras volcánicas con fines terapéuticos.
Los romanos tras un baño caliente y sus saunas se tumbaban sobre mármol frío para disminuir los dolores y relajarse.
Las indias de América se colocaban piedras calientes sobre el vientre para aliviar los dolores menstruales y los monjes japoneses para favorecer el ayuno.

Cómo funcionan

El alto contenido en hierro de estas piedras ayudan a guardar el calor durante más tiempo y así dilatar los vasos sanguíneos y linfáticos, permitiendo por ello una limpieza general de toxinas y un efecto sedante  tal que el organismo alcanza la total relajación, un sueño profundo y reparador capaz de eliminar la ansiedad y aliviar el estress.

¿Quién se podría resistir a recibir un quiromasaje con aceites esenciales y piedras calientes?


martes, 29 de noviembre de 2011

Quiromasaje y sus Beneficios


El masaje aporta numerosos beneficios. Según el tratamiento y el objetivo perseguido, se pueden conseguir efectos diferentes que, a su vez, generan acciones psicosomáticas o mecánicas, ya sean locales y/o reflejas.

Los beneficios actuan sobre diferentes órganos del cuerpo humano: piel, músculos, huesos, visceras, sistema endocrino y circulación sanguínea, además del sistema nervioso y la circulación linfática.



Efectos del masaje sobre el organismo:



Sobre la Circulación Sanguínea se dan gracias a dos acciones diferentes:


Acción mecánica. Ya que las manipulaciones del Quiromasaje inciden no solo sobre las masas musculares sino sobre las venas, cuya pared más dúctil y flexible es capaz de percibir dichos movimientos. Asi mismo sobre los capilares


Acción refleja. El estiímulo sobre la piel actua sobre las terminaciones nerviosas llegando a la vasodilatación.

Enumeramos pues los efectos locales sobre la circulación:
    1. Aumento del flujo y del volumen sanguíneo local.
    2. Apertura de capilares.
    3. Incremento de la temperatura y oxigenación celular.
    4. Mejora del retorno venoso y linfático (sobretodo si se aplica el quiromasaje en las extremidades inferiores.
    5. En casos de edema (almacenamiento de agua en espacio extracelular), el masaje actua como drenante (sobre todo si se aplican manipulaciones drenantes como el amasamiento y el roce palmar en sentido centrípeto).
Los efectos a nivel general de la circulación son:
  1. Mejora de la Oxigenación y nutrición tisular
  2. Eliminación de toxinas
  3. Disminución de la presión arterial.
  4. Efecto analgésico.

Sobre el Sistema Nervioso.
  1. En el Sistema Central. Sedante y ligeramente euforizante gracias a la liberación de sustancias como las endorfinas que provocan en el paciente un estado de satisfacción y tranquilidad.
  2. En el Sistema periférico. Actua sobre las terminaciones nerviosas sensitivas desencadenando una serie de reacciones: efectos desensibilizantes (roces suaves), estímulo vasomotores (roces intensos y amasamientos), contracción muscular (percusiones)

Sobre la piel.


  1. Variación del flujo sangúineo
  2. Sobre la temperatura de la piel
  3. Regeneración de la piel ya que favorece el proceso de descamación celular de las capas superficiales.

Sobre los músculos.

  1. Calentamiento de la masa muscular y por tanto mejor circulación y mayor aporte de oxígeno
  2. El calor alivia el dolor y favorece la recuperación.
  3. Mejora la elasticidad y contractilidad.
  4. Evita la fibrosis.
  5. Previene las hemorragias.
  6. Evita la atrofia muscular



Sobre las articulaciones.

Siendo la presiones y las movilizaciones los grupos de manipulación más adecuada y beneficiosa para las articulaciones. Estos son sus beneficios sobre ellas.

  1. Optimización del movimiento articular.
  2. Mejora de la circulación en el entorno articular.

Sobre los huesos.

Hay pocos beneficios pero quizás el más importante es su contribución a la regenación de masa ósea después de una fractura.

Sobre las Vísceras.

Siendo los intestinos las víscera más facilmente abordables por el quiromasaje
  1. Peristaltismo. Estimulación de la pared abdominal con los pinzamientos y percusiones.
  2. Secrecciones bronquiales (percusiones en la espalda a la altura de los pulmones)


lunes, 28 de noviembre de 2011

Quiromasaje; ¿Qué es? Un poquito de Historia


¿Cómo podemos definir el Quiromasaje?

Técnica consistente en la manipulación de tejidos blandos del cuerpo humano con fines curativos, paliativos o higiénicos.

Cabe destacar en esta técnica que la fuerza ejercida en el Quiromasaje se realizar tan solo con las manos.



¿Cuándo empezó a ser útil al ser humano? 


1) El primer documento histórico sobre el masaje es de origen chino y tiene unos 4.000 años de antigüedad.

2) Donde podemos encontrar información más abundante es en la antigua Grecia donde el masaje era utilizado ya por Hipócrates en el ámbito deportivo y médico, exigiendo a sus médicos el dominio del arte del masaje para llegar a ser buenos médicos.

3) El siguiente en dejarnos datos sobre el uso del masaje fue Galeno quien a aparte de ser médico privado del emperador Marco Aurelio, utilizaba el masaje para favorecer y relajar la musculatura de los gladiadores. 
Era un firme defensor del masaje previo al ejercicio deportivo y por ello es considerado el padre del masaje deportivo.

4) El cirujano y médico Ambroise Páre, en el siglo XVI, describió en sus publicaciones los efectos positivos del masaje.

5) Pero el que es considerado PADRE del masaje moderno es el sueco Pehr Henrik Ling que en 1813 fundó el Rela Instituto De Gimnasia de Suecia, donde desarrolló una serie de movimentos gimnásticos aún vigentes y como complementos desarrolló nuevas técnicas de masaje manual, sentado con ello las bases del Quiromasaje actual.

6) En la década de los 40, el doctor Vicente Lino Ferrándiz García introdujo en España, procedente de Suiza la técnica del quiromasaje.