lunes, 18 de junio de 2012

¿Embarazada? ¿Piernas y tobillos hinchados?


Estás ya de cuatro meses y a medida que tu vientre va aumentando, tu espalda, piernas y pies notan el exceso de peso: problemas circulatorios, calambres, insomnio, dolor de cabeza, sensación de continua presión en los hombros y cervicales.




¿Buscas una ayuda natural? El quiromasaje es una de las mejores soluciones.


El masaje durante tu embarazo será tu “píldora del alivio” y al sentirte tú aliviada, tu bebé recibe tu bienestar, tu relax y tranquilidad.

¿Hasta dónde son positivas las manipulaciones de un buen Quiromasaje?

1- Te relajas física y emocionalmente-
2- Dormirás mejor.
3- Tus hormonas alteradas se estabilizarán.
4- Se equilibran tus emociones y con ello se ahuyenta la posible ansiedad o depresión.
6- Estimula tu circulación.
7- Aquellos músculos más presionados por el cambio se relajan.
8- Estar embarazada no es sinónimo de estar rígida. Mayor flexibilidad.
9- Ligera y etérea, así te sentirás, a pesar de tu aspecto.
10- La presión de tus cervicales, articulaciones y musculatura se aliviará.
11- La fatiga se atenúa.
12- Las manipulaciones de Quiromasaje favorecen la circulación y con ello se previene la hinchazón.
13- Liberarás tensión y estres.

Zonas permitidas para el masaje en gestación

Hombros.
Cervicales
Parte media de la espalda
Extremidades superiores e inferiores
Tobillos y pies.

El masaje prenatal puede ser diario y extenderse entre 10 a 60 minutos. Debe ser realizado en un ambiente tranquilo y relajado, y si posible acompañado de música suave y de buenos olores y aceites esenciales adecuados para embarazadas  convenientemente diluidos en aceite vegetal 



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